音痴とメンタル 音痴はメンタルも影響する?

音痴はメンタルが原因?


音痴には、メンタル的な要素が影響する
ことが多くあります。この特徴は、
他人から見ると、全然わからない
ことなのに、自分ではとんでもなく
気にしている、ということがあります。

 

 

自意識過剰、なんて言葉がありますが
自己意識とも言われ、自分の感情や、考えを
自分で強く意識することです。言い換えると
他の人は何も感じていないようなことを
自分だけ非常に強く意識する状態です。

 

 

別の視点から見てみようと思います。
例えば、自分の部屋に1人でいる時は
ある程度、歌えているのに
誰かを目の前にすると、途端に
声が出せなくなる、緊張して人の目や、
反応が異常に気になってしまう、
ということはありませんか?

 

 

このようなケースは、音程がどうとか
リズムがどうとか、それ以前に
人前で歌うことへの強い意識が働いている
と言えます。こういった場合には、
この意識を変えていかないと
改善は見られないんですよね。

 

 

仮に歌を練習しレッスンも受けて
何かの技術を身につけたとしても
それを人前で行うことができないために
他の人から見たら、何も変わっていない
という状態になってしまいます。

 

 

本音を言いますと、私がそうだったので
この心理はとても良くわかります。
昔、カラオケでも、人目を気にして
歌う時には、遠慮がちに、思いっきり
歌うことができませんでした。

 

 

家で歌う時、さらに言うと
家族もいない時に自分の部屋で歌を歌う時は
遠慮無く歌えて、しかも、ある程度、
うまく歌えているように
感じる事ができるんです。

 

 

でも、いざ、家族が帰ってきたりすると
途端に聞かれたくない、見られたくない
恥ずかしいという気持ちが
出てきて歌えなくなるんです。

 

 

歌えたとしても、あたりさわりないように
声も小さく、ボソボソ歌って、あえて
下手な感じで歌ってしまう
自分がいるんです。

 

 

これは、歌をうたう、という行動のときに
人前では自意識が非常に強くなる
ということなんです。私が、昼間に
家で歌を歌っていても、誰も特に
気にすることなんてないんですけどね…。

 

 

ですが、自分の中ではとても
大きなことなんですよね。
そんな状態だった私のような方も
いるのではないか、そういう方を
このページで応援できないか、
と思い、このコラムを書いてみました。

 

 

私は、とても緊張しやすく、人前で
あがりやすいタイプです。
ですが、音楽が好きで、歌が好きで、
どうしてもうまくなりたかったですし、
憧れのアーティストのように人前で
歌えたらどれだけいいものか。
そう考えていました。

 

 

そんな私が経験したことも含めて
何回かに分けて、記事を書いていこう
と思います。

 

 

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